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教你如何预防腋臭的发生

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   腋臭指的是在人的腋下出汗的时候,身上散发着难闻气味的疾病。特别是在夏天的时候,这种强烈的气味更是让很多的人都避而言之,所以我们应该如何预防腋臭的发生呢?沈阳皮肤医院的医生为您进行详细的介绍!

 

 
教你如何预防腋臭的发生
 
 
  如何预防腋臭的发生?
 
  一、注意清洁
 
  预防腋臭的发生,在平时的时候我们要注意个人的清洁卫生,要做到勤洗澡、勤换衣物。除了个人的清洁之外,对于室内的卫生我们也要有所注意,要经常的进行开窗通风,保持空气的流通。
 
  二、减少对腋窝的刺激
 
  预防腋臭的发生,在平时的时候我们要尽量的减少对腋窝的刺激,比如不要剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大,如果大汗腺体肥大,那么就会多地分泌汗液,所以会引起细菌的滋生。
 
  三、运动后要洗澡
 
  预防腋臭的发生,在运动之后一定要及时的进行洗澡,因为在做了剧烈的运动之后,我们就会大量的出汗,如果不及时的进行洗澡,那么就会引起细菌的生长,所以在运动后一定要洗澡,减少细菌的繁殖。
 
  四、穿宽松的衣服
 
  预防腋臭的发生,我们要时常的穿一些宽松的衣物,特别是在夏天的时候,如果我们出汗过多,那么衣服就会和皮肤紧紧的贴在一起,这样就会引起细菌的繁殖与生长。所以在平时的时候应该要尽量的穿一些宽松的衣物,预防疾病的发生。
 
  五、多吃蔬菜
 
  预防腋臭的发生,我们在平时的饮食中要多吃蔬菜,蔬菜中的纤维会很快的被人体吸收,而其中所含的水分更是有利于把体内的毒素排出。对于一些含镁、含铁的微量元素,我们也可以多多的补充。
 
  六、多喝乳酸饮品
 
  预防腋臭的发生,我们在平时的时候要多喝乳酸饮品,因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长, 而乳酸饮品可以抑制体内细菌的生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以有效的缓解腋臭的症状。
 
  温馨提醒:以上为您介绍的就是关于如何预防腋臭的发生,希望对您有所帮助!预防腋臭的发生,我们要从生活中的小事做起,注意饮食的合理,注意良好的生活规律,积极的锻炼身体,这样就会有效的预防疾病的发生了!如果您还有什么疑问,可以与我们的皮肤病医生进行沟通与交流,医生会为您提供满意的答复!如果你想就诊,可以点击预约挂号!

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马在墀

马在墀现为沈阳肤康皮肤病医院特约医生。从事皮肤病临床、科研、教学工作40余年,毕生致力于皮肤疑难病的科....[详细]

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